Kurz jógy pro začátečníky
O akci:
Kurz je určený pro úplné začátečníky i pro ty, kteří již jógu praktikují, ale rádi by se dozvěděli více informací, případně by si je chtěli připomenout.
Lekcemi vás bude provázet kouzelná Bára Černá.
Program:
Pondělky 16:45 – 17:45 (15 lekcí).
Budeme se do hloubky věnovat jednotlivým pozicím a jak při józe správně dýchat. Na lekci bude pracovat na tom, abychom své tělo protáhli a posílili pohybem, který pro nás bude zdravýa kterému budeme rozumnět. Za základě toho kurzu budete moci chodit na jiné jógové lekce nebo cvičit doma s vědomím toho, že víte co děláte a proč to děláte. Pochopíte základní stavební kameny, na kterých pak můžete svoji praxi dále rozvíjet.
Cena:
2490 Kč
Na akci vás zve...
Jóga Letná
