10týdenní kurz Hatha jógy

Vážení a milí,

pro ty z Vás, kteří se nestihli zapojit do zářijových kurzů, od října otevíráme 10týdenní kurz Hatha jógy pro začínající i mírně pokročilé, který bude probíhat vždy ve středu od 18.45 do 20.00. V kurzu se budeme věnovat základním jógovým pozicím, naučíme se zapojovat střed těla. Vyzkoušíme si různé druhy pozdravů Slunci a opomenuty nezůstanou ani relaxační techniky. V rámci lekcí budeme také uvolňovat problematické části těla a po absolvování kurzu by měl každý získat základy k domácí praxi.

Kurzem provede Petra Pavlíčková.

Těšíme se na Vás v Anali Yoga studiu!