Jóga z pohledu tradiční čínské medicíny
Srdečně Vás zveme na další jógové setkání tentokráte společně nahlédneme do tajů prvků Země.
Jóga z pohledu tradiční čínské medicíny s Lenkou Medřickou.
Téma: Žaludek, slezina, slinivka
Na samém začátku semináře si vysvětlíme souvislosti mezi jednotlivými orgány z pohledu tradiční čínské medicíny. Každý orgán vykazuje na našem tělem varovné signály, které si popíšeme.
V první polovině semináře budeme cvičit jógovou sestavu zaměřenou na očistu žaludku a slinivky a pozdravem slunci rozproudíme naše tělo i mysl.
Dozvíme se jaké očistné praktiky je možno provádět a jak si sami pomoci. Probereme proces detoxikace žaludku.
Během dopoledne proběhne rituál spojený s arteterapií. Každý si odnese domů svojí vlastní tvorbu. Během závěrečné meditace se budeme věnovat pupeční čakře.
