Dovolená s jógou
Systém Jóga v denním životě vychází z tisícileté moudrosti a zkušenosti, které může člověk využít pro dobro své i ostatních. Jóga nabízí prostředky, které vedou k nalezení vnitřního míru, štěstí, radosti a tím i zdraví.
Při pobytu se seznámíte teoreticky i prakticky s technikami, které přináší: Odstranění napětí a stresu v těle i mysli Získání vitality, energie a tím ozdravení těla Nalezení míru ve své mysli a srdci Pochopení zákonitosti života a tím možnost navodit pozitivní změny našeho nepříznivého osudu
Bohatý program obsahuje jógová cvičení (ásány), dechová cvičení (pránájámu), koncentrace, meditace a teoretickou část o filosofii jógy.
Celý program se odehrává v klidném a tichém prostředí barokního zámku.
Den příjezdu: příjezd a registrace večeře a ubytování úvodní přednáška
Pobyt: celodenní program - jógová cvičení, 3 jídla, výlety, koupání, přednášky, zpívání, otázky a odpovědi, čas na osobní volno
Den odjezdu: rozlučkový dopolední program oběd a ukončení semináře
