Půldenní workshop zaměřený na techniky doteku v ásaně, jak klientovi v pozici "asistovat" a "pomoci", abychom jej podpořili.
Program:
Budeme se věnovat základním pozicím:
- pes s hlavou dolů
- bojovníci a jejich variace
- předklon ve stoje
- kleště
- záklony na břiše
+ co vás bude zajímat (např. mosty, stoje na hlavě atd.)