Hatha jóga pro začátečníky
Od listopadu jsme pro vás nachystali další uzavřený Kurz Hatha jógy pro začátečníky. Hatha je jemná, protahovací jóga, která je vhodná pro všechny. Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější.
Začínáme ukázkovou lekcí 1. listopadu od 17:30 h. Dorazíte?
Následný kurz o 10 lekcích po 70 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících a jeho cena je 1 190,- Kč.
Přihlašujte se již nyní přes "Rozvrh lekcí" www.dumjogypribram.cz nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Rezervace místa je platná až po zaplacení kurzovného.
Jógamatku s sebou.
V průběhu lekcí se naučíme jednotlivé pozice (ásany), budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli). Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.
