Yin jóga workshop – Cestou nejmenšího odporu
O akci:
První ze série workshopů, který představí praxy yin jógy. Zaměříme se na účinky gravitace na vaše tělo a budeme hledat, jak klást této síle nejmenší odpor. Odpor, který nemusí být jen fyzický, ale často i psychický. Tím se budeme pozvolna nořit do praxe yin jógy a hledat cestu nejmenšího odporu. Cestu YIN nejen na jógové podložce, ale hlavně mimo ni, v životě.
Program:
Připraveny jsou pro Vás 2 hodiny cvičení, zelený čaj, relaxace, a prostor pro sdílení.
- Úvodní lekce na téma gravitace
Zaměříme se na to, jak nacházet nejmenší odpor při pohybu těla? Jak pracuje Yin joga s gravitací a budeme se ji učit vnímat.
- Přestávka
- Druhá lekce yin jogy s tématem energie těla a její vnímání při cvičení
- Rekapitulace, sdílení, společná meditace
Adresa:
Mandala centrum
Pavlisova 2297
Kladno
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Workshopy a semináře
Cena:
450 Kč
Na akci vás zve...
Martin
Župka
Župka
