S jógou na diastázu a funkční pánevní dno
O akci:
Máte diastázu (rozestup břišních svalů)?
Pánevní dno úplně nefunguje tak, jak si představujete?
Chcete se více dozvědět o pánvi, centru ženské síly?
Předchozí zkušenost s jógou není nutná.
Rezervace místa předem na jogahormonalni@email.cz nebo na telefonu 724 624 534.
Program:
Na workshopu si řekneme, jak rozestup poznat, co dělat a nedělat, aby se nám zacelil, abychom správně využívaly bránici a zapojovaly pánevní dno.
Naučíme se účinné jógové cviky, které si budete moci efektivně cvičit i doma.
Budeme pracovat v menší skupince, abyste se naučily cviky provádět správně.
Cena:
390 Kč
Na akci vás zve...
Dagmar
Hellerová
Hellerová
