Yoga od základu. Víš co děláš? Opravdu?

Yoga od začátku. Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí...

Seznámení s opravdovou yogou nejen pro začátečníky. Dej si šanci na změnu. Nečekej, až Tě život donutí.

Krok za krokem k yoze:
Strava a životní styl, denní režim. Očista těla a mysli.
Vztah k tělu a mysli, vzájemná provázanost.
Jak mít zdravé tělo. Jak mít zdravou mysl.
Teorie cvičení, dechových a relaxačních technik.
Funkce mysli a nervové soustavy. Stress management.
Sebepřijetí, správně nasměrované úsilí změny

Společná příprava (škola vaření) jídla (snídaně, oběd, večeře, čaj).
Výlety do přírody.
Hraní na africké bubny.
Škola vaření.
Extatický tanec na reprodukovanou hudbu.

Základní příspěvek Ašrámu 2070 Kč - obsahuje celý program, společné vaření a stravu.

Vyberte si typ ubytování:
Stany a obytné vozy zdarma.

V meditační místnosti u krbu: v ceně programu
společně v meditační místnosti na matracích
vlastní spacák

2x Skromný dvoulůžkový pokoj:
+108Kč/osoba/noc ; +162Kč/2osoby/noc
single/double postele, toaleta na chodbě, sprcha společná
vlastní spacák, pokoj není vytápěný
každý další den 81Kč/osoba ; 108Kč/2osoby

2x Luxusní dvoulůžkový pokoj:
+450Kč/osoba/noc ; +720Kč/2osoby/noc ; přistýlka 180Kč
Single postele, ložní prádlo, vlastní koupelna, ručníky, rychlovarná konvice,
pracovní stůl s internetem, pravidelný úklid a výměna ložního prádla a ručníků

2x Prostorný luxusní apartmán:
+540Kč/osoba/noc ; 900Kč/2osoby/noc ; přistýlka 180Kč
Double postel, ložní prádlo, vlastní koupelna, ručníky, kuchyňský kout, pracovní stůl s internetem, pravidelný úklid a výměna ložního prádla a ručníků

Rezervace pokojů i programů nutná v řádném předstihu.

Jakékoliv dotazy 723754588 - Yogi Sat Nath.