Jóga pro mírně pokročilé
O akci:
Rozhýbáme páteř a klouby, posílíme a protáhneme svaly i pojivové tkáně, zlepšíme svou sílu a mobilitu, ale i stabilitu, klid a spokojenost z vědomého pohybu. Uvědomění našeho dechu, zaměření mysli i celková relaxace budou nedílnou součástí každé lekce.
Malá skupina nám umožní individuálnější přístup k nalezení správného a vhodného provedení pozic pro každého z Vás.
Kurz vede Daniela Pařízková.
Program:
V kurzu si připomeneme základy naší jógové praxe a budeme ji dále rozvíjet. Do nejznámější jógové série Pozdravu Slunce ve stylu hatha jogy budeme postupně včleňovat další méně i více náročné pozice v různých variantách a s častým využitím pomůcek.
Adresa:
Aloha jóga
Jugoslávských partyzánů 26
Praha 6
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
2 700 Kč
Na akci vás zve...
Aloha jóga
