Hormonální jógová terapie v Domě jógy
Zdravé a správně fungující ženské orgány, vitalita, spokojenost, to je hormonální jóga pro ženy.
Na co sestava je:
Pomáhá ženám v každém věku při neplodnosti - premenstruačním syndromu - polycystických vaječnících - hypofunkci štítné žlázy - bolestivé, či nepravidelné menstruaci - v menopauze - při nevyrovnané, či nízké hormonální hladině - s nízkým libidem - je pro každou ženu od 35 let výše jako prevence...
Průběh semináře:
Během semináře se naučíte celou cvičební sestavu, kterou si pak doma cvičíte samy. Učíte se správně dýchat, provádět dokonale pozice a jednotlivé techniky z hormonální jógy. Sestava není obtížná na provedení, zvládnete ji, i když jste jógu nikdy nepraktikovaly. Celá sestava je zhruba půlhodinová. Je třeba ji cvičit minimálně 3x týdně, aby byl efekt znatelný. Čím častěji cvičíte, tím vyšší účinky. Před seminářem se s každou účastnicí provádí individuální konzultace zdravotního stavu.
Lektorka: Hana Suberová, certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues
Celý víkend se věnujeme pouze preciznímu naučení celé sestavy. Velký důraz je kladen na speciální dech, který přímo ovlivňuje správnou činnost orgánů. Naučíme se chápat souvislosti, které vedou k vyrovnané hladině ženských hormonů, potažmo k psychické vyrovnanosti.
Suberová
