Oslava léta - jóga, masaže, fyzio (4 dny/3 noci)

Jógový prodloužený víkend na krásném místě - v nově zrekontruované faře v českém Středohoří. Pojďme společně oslavit léto, sluníčkem, bylinkama ze zahrady, výletem a samozřejmně časem straveným jógou 🧘 a dobrým, lokálním, domácím jídlem 3x denně!

Čas a místo

31. 7. 16:00 – 03. 8. 12:00 (4 dny / 3 noci)
Fara Habřina, Habřina, 411 45 Úštěk, Česko

Co tě čeká?

Plno jógy...cvičení (jak vinyasa tak yin jóga)
Pranayama - hrátky s dechem
Jóga nidra - hluboké relaxace
Meditace
Lekce thajských masaží (bude vést Van)
Lekce efektivní komunikace (bude vést Van)
Asana lab - koukneme se do detailu ne několik pozic v józe a jak se do nich hezky nastavit
3 noci na faře - tlustý zdi, čerstvý vzduch a teplé peřiny!
Výborné domací jídlo
Procházky v přírodě, lenošení s knížkou nebo bez, a skupina báječných lidí!
Mašáže s Van (Van si přiveze masážní lehátko, a jógu, procházky, společné klabosení a jídlo, můžeme proložit i masaží, já nse hlasím jako první!) :)

Prozkoumáme provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života!

Pro koho je 3denní pobyt vhodný?

Pro všechny milovníky a milovnice jógy a odpočinku
Pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat :))
Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společně 4 dny, 3 noci, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).

Kde se pobyt odehrává?

Na krásné Faře Habřině, nedaleko pamatkově chráněného městečka Úštěku.

Faru si můžete online prohlednout - www.farahaber.cz

Program

Co a jak budeme jíst?

Budeme mít plnou penze (brunch, lehký oběd, večeře, čaje a káva k dispozici celý den)

Jak se na faru dostanu?

Po vlastní ose nebo je možnost spolujízdy. Kdy někdo chtěl přijet vlakem nebo autobusem, vyzvedneme vás na zastávce v Úštěku.

Co s sebou?

Pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní
Osobní hygiena
Jógamatka (jeslti nemáte vlastní, nevadí! Mame jógamatky na půjčení)
Vlastní pomůcky...deku, bloček, pásek, tak můžete i to, ale není to nutné
Konvičku na proplach nosu (neti pot) - jestli nemáte nic se neděje
Šátek

Super, chci jet, co dál?

Zarezervuj si místo a pak ti do emailu přijde jak zaplatit.

Místo je na 100% tvoje po té co přijde částka na účet.

Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?

* Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace

* Skanzen staré vesnice Zubrnice

* Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí

* Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km of fary

* Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit

* Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů

* Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol

Těším se, Bětka