Jógový víkend na faře - září

Jógový víkend na krásném místě - v nově zrekontruované faře v českém Středohoří. Pojďme si společně užít babí léto, se sluníčkem, bylinkama ze zahrady, výletem v sobotu a samozřejmně časem straveným jógou.

Co tě čeká?

Asana - cvičení jógy (jak vinyasa tak yin jóga)
Pranayama - hrátky s dechem
Jóga nidra - hluboké relaxace
Meditaci
Spánek na faře, tlustý zdi, čerstvý vzduch a teplé peřiny!
Procházky v přírodě, lenošení s knížkou nebo bez, a skupina báječných lidí!

Prozkoumáme provázání mezi tělem, dechem a myslí, a jak se vzájemně ovlivňují. A třeba si něco z víkendu odneseme i do každodenního života!

Pro koho je víkend vhodný?

Pro všechny milovníky a milovnice jógy a odpočinku
Pro ty, kteří mají chuť se ponořit do jógy trošku intenzivněji (vítáme i jógíny co s jógou teprve začali experimentovat :)
Pro muže, ženy, páry, kamarády i jednotlivce - strávíme společný víkend, poznáme se a protáhneme pateř a plíce do všech směrů. Můžeš s sebou vzít kamarádku, kamaráda, ségru, bráchu, nebo mámu! (Nebo víkend někomu darovat).

Kde je víkend je?

Na krásné Faře Habřině, nedaleko pamatkově chráněného městečka Úštěku (www.farahaber.cz).

Co a jak budeme jíst?
Nejvíc v minulých víkendech vyhovoval, když jaždý něco přivezl na vegetariánský švedský stůl. První večer si pro vás připravíme vegetarianskou dobrotu - indické kari nebo marocký tagine, salát, bananový chleba :)

Zbytek víkendu budeme vařit intuitivně a společně, proto by bylo skvělý, kdyby každý přinesl nějakou dobrůtku na vegetariánský bufet a společně si uděláme po ranním cvičení brunch, pak bude odpolední snack a po večerním cvičení si uvaříme něco dobrýho k večeři. Kdo nebude chtít vařit nemusí :)

Vždycky to dopadne dobře - není třeba se obávat, že budeme o hladu! Někdo přiveze pomázanku, někdo něco upeče, je to na vás :)

Čaje, kávu, základní potraviny a oleje budeme mít k dispozici, tak jako bylinky na zahradě.

Jak se na faru dostanu?

Po vlastní ose nebo je možnost spolujízdy. Kdy někdo chtěl přijet vlakem nebo autobusem, vyzvedneme vás na zastávce v Úštěku.

Co s sebou?

Pohodlné oblečení na jógu, na procházky a na spaní
Osobní hygiena
Jógamatka (jeslti nemáte vlastní, nevadí! Mame jógamatky na půjčení)
(Jestli máte vlastní pomůcky...deku, bloček, pásek, tak můžete i to)

A kolik víkend stojí?
2500Kč - za cvičení a ubytování

Super, chci jet, co dál?
Zarezervuj si místo a pak ti do emailu přijde jak zaplatit.
Místo je na 100% tvoje po té co přijde částka na účet.

Co najdeš v okolí Habřiny, kam na výlet?

* Městečko Úštěk s proslulými ptačími domky, centrum města je památková rezervace

* Skanzen staré vesnice Zubrnice

* Kalvárie Ostré - poutní místo a krásné místo s výhledem po celém okolí

* Hrad Helfenburk (z poloviny 14.století), procházkou 6km of fary

* Cykistika - rádi vám ukážeme na jakou vyjížku vyrazit

* Farma Držovice - malá rodinná farma je proslulá výrobou vlastních sýrů

* Hora Sedlo - půl denní výlet na její vrchol

Těším se, Bětka