Gongová lázeň - Hanna Ong Kar
HLUBOKÝ RELAXAČNÍ ZÁŽITEK ve zvukových vibracích gongů a dalších nástrojů.
Lektorka Hana Ong Kar je certifikovaná lektorka Kundalini jógy, absolvovala Gong Master Trénink.
Věk: vhodné pro dospělé i seniory.
Co je vhodné mít s sebou: podložku/karimatku (případně můžeme zapůjčit), deku, pohodlné oblečení, evt.šátek přes oči na úplnou relaxaci.
Budete ležet na zádech (nebo v jiné pohodlné poloze) a vaším úkolem bude pouze se co nejvíce uvolnit a několik desítek minut se „koupat“ ve zvukových vibracích gongů a dalších nástrojů. Tato procedura navozuje hluboké uvolnění fyzického těla, bloků a napětí, a také mysli. Mysl je během několika minut uvedena do hlubokého meditativního stavu a za těchto podmínek se tělo může začít samo uzdravovat a hojit všude tam, kde to potřebuje.
