Jarní celodenní tanečně-jógový seminář

Jarní celodenní tanečně-jógový seminář se zaměřením:
JÓGA – TANEC – QI GONG – FYZIOTERAPEUTICKÉ PRINCIPY

Dechové techniky, jóga, Qi Gong i tanec patří mezi významné léčebné nástroje, které máme všichni blíže, než si myslíme. Potenciál zdraví je v těle a mysli každého z nás.

Zdravý a přirozený pohyb, správné a vědomé dýchání, relaxace, krása i radost pozitivně ovlivňují funkce našeho těla a podporují tak udržení dobrého zdraví.

Připojte se k celodennímu pohybově-edukačnímu semináři pod vedením MUDr.Kristiny Höschlové a profesionální tanečnice Jany Krumlovské Bagarové!

Místo konání:
sál v novém pavilonu ZŠ Mníšek pod Brdy, Komenského 420

Vedení:
Lektoři vedou účastníky ke správnému dýchání, zdravému držení těla i pohybovým vzorcům. Navíc si každý může vyzkoušet jednoduché taneční sestavy, sekvence jógových ásán a prvky qi gongu.

Počet účastníků: neomezen
Věk a pohlaví: kdokoliv je vítán
Fyzická náročnost: střední

Vybavení: Jógová podložka. Nemáte-li ji, nevadí, vezměte karimatku, deku nebo osušku. Pohodlné oblečení. Tekutiny dle vlastní potřeby.

Tanec – naboso, ponožky či cvičky s měkkou podrážkou. Vše je OK :)

Máte jakékoliv dotazy? Přejete si rezervovat místo? Moc se těšíme na Vaši zprávu!

mehanainstitute@gmail.com