Jóga pro bolavá záda

Ulevte svým bolavým zádům! Při dnešním životním stylu má mnoho lidí problémy ze zády. My vás naučíme, jak se jich zbavit.

Tématem workshopu je hatha jóga na bolavá záda aneb prevence, jak udržet páteř pružnou. Dozvíte se, jak správně cvičit a dostanete od nás také tištěné materiály pro domácí cvičení.

Přijďte k nám a zbavíte se bolesti zad, stačí jen pravidelně cvičit.

Kurz vede Zuzana Jetenská, lektorka s dlouhodobými zkušenostmi, která se mimo jiné účastnila i jógových kurzů v Indii.