Umění relaxovat
O akci:
Workshop bude zaměřen na nácvik relaxačních technik využitelných obecně v působení zátěže.
Nácvik bude sestávat z tělesného uvolnění pomocí relaxace.
Využijte začátek adventního času ke zklidnění a relaxaci :)
Program:
Úvod
Nácvik tělesného uvolnění
Využití pozitivních afirmací
Dechová cvičení a imaginace
Využití sebezkušenostní techniky prevence působení stresu
Osvojení si krátké relaxační techniky
Diskuse
Adresa:
Happyoga - power yoga studio
Mendlovo náměstí 2
Brno
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
350 Kč Kč, pro majitele permanentky Happyoga 299 Kč
Na akci vás zve...
Happyoga - power yoga studio
