Víkend s Iyengar jógou na statku Široký Důl

Pátek
24.04.2015
- Neděle
26.04.2015
Pobyt
O akci:

! PLNĚ OBSAZENO !
Přivítejme jaro jógou v krásném rodinném prostředí statku Široký důl. Program je postaven pro jógové začátečníky a mírně pokročilé. Vyzkoušíme si to, na co není v lekcích čas. Workshop bude veden 2 lektorkami - Veronikou Zdeňkovou z Hradce Králové a Martinou Edrovou z Děčína. Individuální přístup zaručen tím, že jedna z lektorek bude vždy asistovat.

Ubytování bude zajištěno v Penzionu Široký Důl - Mezi Hlinskem v Čechách a Poličkou v okrese Svitavy.

Penzion Statek Široký Důl najdete ve východočeské vesničce, schované před shonem civilizace v malebném údolí. Je v dosahu měst Polička, Litomyšl, Svitavy a Hlinsko. V okolí penzionu můžete navštívit mnoho zajímavých míst, jako jsou Toulovcovy maštale, CHKO Žďárské vrchy a další oblasti Vysočiny, Pardubického a Hradeckého kraje.

Ubytováni budeme v pohodlně vybaveném penzionu ve venkovském stylu. Příjemné prostředí a vlídná atmosféra penzionu je ideální pro víkend plný aktivní pohody i relaxace.

Ubytování je možné ve dvou až čtyřlůžkových pokojích s vlastním sociálním zázemím. Pokoje jsou umístěny v prvním patře penzionu. Hosté penzionu mají k dispozici společnou halu a jídelnu s kuchyní. Do vybavení ubytovacího zařízení patří velká zahrada s ohništěm, bazénkem a venkovním zastřešeným posezením. Veškeré interiéry penzionu jsou nekuřácké.

Strava - plná vegetariánská penze.

Doprava vlastní - mohu poskytnout informace o možné spolujízdě.
Z HK -> Široký Důl 72 km, 73 minut autem
Z PHY -> Široký Důl 181 km, 134 minut autem
Z Děčína -> Široký Důl 282 km, 204 minut autem

Program:

Pátek
17:00 Ideální příjezd
18:00 - 19:30 Restorativní jóga a úvod do pricipu Ahimsa, pránajáma, relaxace
20:00 Večeře

Sobota
7:15 - 7:45 Pranayma (dobrovolná účast)
8:00 - 9:00 Snídaně
10:00 - 11:30 Asánová praxe zaměřená na rotace
12:00 Oběd
17:00 - 18:30 Asánová praxe zaměřená na záklony
19:00 Večeře
20:15 - 21:15 Úvod do filosofie jógy, zpívání manter, hudební relaxace (dobrovolná účast)

Neděle
8:00 - 9:00 Snídaně
10:00 - 11:30 Asánová praxe zaměřená na aktivní extenzi
11:45 Oběd
13:00 Odjezd

Adresa:
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
--- tato akce má zádáno chybně nebo vůbec místo konání---
Na akci vás zve...
Veronika
Tomko
Go to top