Daily Meditations: Morning Course with Ram Rattan
Meditace je sedmým pilířem královské jógy definované v Jógasútrách Maháriši Pataňdžalim. Meditace je ryzím stavem bytí, který přesahuje neklidnou dynamiku mysli a smyslů. Je stezkou rozvoje vlastního vědomí, směrem k jednotě s Esencí existence.
Kurz proběhne v angličtině.
Rám Rattan je zkušený indický učitel jógy a meditace, současně žijící v Praze.
Meditation is the the 7th pillar of Raja (Ashtanga) Yoga defined by Maharishi Patanjali in the Yog Sutra. Meditation is the genuine state of Presence beyond the unquiet movements within the mind and the senses. It’s the ultimate Path of the personal evolution of conscoiusness, towards the Unity with the unpersonal Essence.
The Course will be led in English.
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Jeho náplň je převážně praktická, zkušenostní, ale nabídne i rámec teorie ve smyslu představení základních principů, směrů či potíží v meditaci.
The Course is suitable for beginners as well as the advanced students. The Morning Course of Daily Meditations will provide mainly practical guide to mindfullness, including the concise theoretical framework dealing the topics as: introduction to meditation, philosophy of Yoga, Buddha Osho and Zen, types of stress and its impact, breathing exercise and relaxation techniques, meditation, movement and the body, meditation techniques, common problems in meditation, personal feedback.
