Laci Ankh

K joge som sa dostal úplnou náhodou v roku 2014. Predtým som sa intenzívne 7 rokov venoval fitness a iným silovým športom, z čoho vyplýva, že keď som stál prvýkrát na podložke, bol som dosť tuhý. Po toľkých rokoch strávených vo fitku mi v tom celom chýbala nejaká esencia "za tým všetkým".

Metóda jogy, ktorej sa venujem je Ashtanga joga. Prvé, čo ma na tejto metóde jogy upútalo, bol presne stanovený systém vinyas popisovaný v starých textov, z čoho logicky vyplýva, že tento systém jogy je založený na opakovaní a disciplíne, čo je základom všetkých duchovných cvičení. Tento systém jogy je založený na prirodzenosti jednotlivca a je modifikovateľný pre kohokoľvek - správna metóda je bez použitia skoro akýchkoľvek pomôcok. Nie je to metóda o naťahovaní sa, uhloch, priamkach a naťahovaní zadných stehien alebo o špeciálnych "vykrúcaniach sa" do pozícií. Je to návrat k prirodzenosti a k samým sebe. Bohužiaľ v dnešnej dobe sa do jogy, ktorá je popísaná v textoch tisíce a tisíce rokov starých, zamiešali prvky (alebo akože vylepšenia) zo západných cvičení a mentality a z jogy sa stalo fitness praktizované pomocou ásan, ktoré nie je jogou. Ja študujem a snažím sa navrátiť k najstarším koreňom jogovej praxe tak, ako bola myslená.

Ktokoľvek vie praktizovať jogu, kto vie dýchať. Joga voľakedy v dávnych dávnych časoch nebola určená masovým skupinám, kde je na hodine 30, 100, 200 ľudí, ale bola zameraná na individuálny prístup, aby sa z nej dokázali vyťažiť terapeutické účinky vhodné na jednotlivca, ktoré pre druhého jednotlivca nemusia byť rovnaké. Každý z nás ma inú minulosť, iný život, podmienky, fyzické in a pre-dispozície a preto sa aj jednotlivé ásany nedajú "škatuľkovať" na všetkých rovnako. Preto ja dávam prednosť individuálnym hodinám a pôvodnému systému výuky - dnes známeho ako "mysore" hodiny.

Joga má byť predovšetkým zábava, hra a skúšanie a nie potreba podobať sa na obrázok alebo hodnotenie druhých :)

Aj keď narovinu treba povedať, že v prostredí západnej civilizácie sú pre bežného západného človeka vhodnejšie komerčnejšie a modernejšie hodiny jogy ako poweryoga a pod.