Jógový festival v Berouně
Jednodenní jógový festival, na němž se vystřídá několik lektorek jógy (převážně berounských) a s nimi i různé styly jógy. Zpestřením bude vystoupení jógově tanečního uskupení Yogabelly. Doprovodný prodej jógových drobností a veganské občerstvení.
Přijďte si zacvičit, zaómovat, zameditovat, zatančit, pobavit se a seznámit se spřízněnými dušemi.
Pořádá studio Samaya.
8:30 – 8:45 Zahájení, Společný zpěv mantry ÓM
Dynamické dopoledne
9:00 – 9:40 Dynamická ranní jóga (Míša Levíčková, Samaya)
10:00 – 11:00 Vinyasa flow jóga (Alena Vejříková, SPIRITCENTRUM)
11:20 – 12:00 Taneční sestava jógových pozic na hudbu (Míša Levíčková, Samaya)
12:00 – 12:30 Polední pauza na oběd
12:30 Vystoupení – jógově taneční skupina Yogabelly
Energetizující odpoledne
13:00 – 14:30 Iyengar yoga - Hrátky s kyčlemi a Lotosový sed Padmasana (Jana Chadimová)
14:50 – 16:20 Hatha jóga aneb skrytý poklad jógových pozic (Terka Kovačovičová, Yoga Original)
16:40 – 17:15 Dračí tanec (Irča DeLave)
17:35 – 19:00 Čakra jóga aneb skrytá síla uvnitř nás (Terka Kovačovičová, Yoga Original)
Klidný večer
19:20 – 20:20 Jin jóga (Míša Levíčková, Samaya)
20:40 – 21:10 Meditace metta (Irča DeLave)
21:15 Zakončení zpěvem mantry ÓM
Levíčková
