YogFest Hor Trutnov
Den plný jógové praxe a přednášek v krásném prostředí divadla Uffo Trutnov. Chceme Vás především podpořit v tom, abyste našli cestu k józe a cestu k vnitřnímu klidu.
Budeme zkoumat pohyb, odkrývat možnosti, hledat potenciál a podporovat se ve skupině.
Pomůžeme Vám kráčet po této cestě, ať už jste na začátku nebo ne.
Máte strach, že jógu nezvládnete?
Žádné obavy!
Jóga doslovně znamená „spojení“ - spojení dechu s tělem, spojení mysli se svaly a nejdůležitější spojení sebe s božským. Jóga není náboženství. Nevyžaduje to, abyste věřili v určitého Boha.
Hlavní sál UFFO
SOBOTA 18.9.2021
8:30 - 9:15 Prezentace
9:15 Úvod
9:30 - 10:30 Prana vashya jóga (Kateřina Nováková)
10:45 - 12:00 Čakra jóga
(Barbora Hu)
12:15 - 13:30 Iyengar jóga (Míla Kalousová)
13:45 - 15:00 Hatha jóga a řízená relaxace (Ladislav Lebeda)
15:15 - 16:30 Jóga s energií + zpěv manter s harmoniem (Markéta Faustová)
16:45 - 18:00 YIN jóga (Veronika Carmanová)
18:15 Rozprášení mandaly
19:00 - 20:45 Koncert MAOK
Přednášky UFFO
SOBOTA 18.9.2021
9:30-10:45 Mindfulness: Jak se kotvit v přítomnosti( Andrea Žilková)
11:15 - 12:30 Jóga a meditace (Ladislav Lebeda)
13:00 - 15:00 Teorie Čakra jógy - workshop (Barbora Hu)
15:30 - 16:45 Stav mysli ve vypjaté situaci (Radoslav Groh)
Sádhana yoga studio
SOBOTA 18.9.2021
10:00 - 11:00 Teen jóga barev a energie (Linda Kuťáková)
11:30 - 12:30 Kraniosakrální terapie (Naďa Čichovská)
13:00 - 14:15 Kraniosakrální jóga (Petra Netuka)
15:00 - 16:30 Workshop Iyengar jóga a Covid (Postcovidová sekvence) (Míla Kalousová)
Limberská
