BabYoga II a III
BabYoga je něžné a jemné cvičení pro maminky a jejich miminka, kde je snahou aplikovat principy a ideje jógy.
Nabízí jak uvolnění tak zábavnou interakci mezi rodičem a dítětem. Vychází z Ájurvédského principu péče o miminko a navazuje namasáže miminek, které po staletí existují v Indii. Z psychického hlediska BabYoga pomáhá mamince (po porodu) najít rovnováhu a vlastní klid, učí se důvěřovat vlastní intuici a především přináší vytvoření přirozeného pouta mezi ní a miminkem.
Díky cvikům z postnatální jógy zároveň povzbuzuje krevní oběh, pomáhá pomalu tonizovat bederní a břišní svalstvo, které bylo během gravidity přetěžováno a svaly pánevního dne, které byly po porodu poškozeny. Fyzická BabYoga po porodu tedy dodá novou sílu, energii, rovnováhu a ohebnost. Miminkům BabYoga nabízí kvalitní fyzickou stimulaci podpořenou specifickými pozicemi, dotekem a hlasem. Umožňuje zábavnou formou poznávat vlastní tělo a sžít se s ním, odpočívat a přirozeně jej stimulovat. V kombinaci s hlasem a podněty rozvíjíme jeho vývoj a hrubou motoriku. Pomocí dalších technik se učíme přirozeně podporovat jeho imunitní systém.
Od prvního říjnového týdne v Bindu začnou dva oddělené kurzy:
1. BabYoga II pro mobilní (ale nechodící miminka)
2. BabYoga III pro chodící děti do 2,5 let
1. BabYoga II pro mobilní (ale nechodící miminka)
Ve chvíli kdy naše robátka začnou se stavět na kolínka, pivotovat nebo lézt, potřebují už trochu “akčnější” BabYogu, která je přizpůsobena jejich novým možnostem. BabYoga II je vhodná pro miminka než začnou aktivně laškovat s chůzí. Lekce trvá 60 min a zacvičí si miminka i maminky. Minimální kapacita realizace kurzu: 4, maximální kapacita: 7
2. BabYoga III pro chodící děti do 2,5 let
BabYoga III. je vhodná pro děti, které již začaly chodit, baví je objevovat svět až do cca 2,5 roku. Cvičí batolátka i maminka, lekce trvá 45 minut formou kurzu po předchozí rezervaci, s min. kapacitou 4, maximální 5 maminek s dětmi, abychom udrželi pozornost a kvalitní cvičení. Do kurzu je možné se přidat i z BabYogy II.
