Čakra jóga Immersion
Přestože systém čaker tak, jak s ním pracuje jóga, pochází z Indie, nacházíme podobná pojetí významných energetických center na jemnější úrovni struktur našeho těla i v jiných kulturách po celém světě (Egypt, Izrael, Persie, Čína, Tibet, indiánské kultury střední Ameriky atp.)
Čakry fungují jako určité generátory a rozvodny vitální energie (prán šakti), kterou každý člověk sdílí s Univerzem. Jejich rolí je udržovat stav harmonie mezi dílčími složkami celku – na úrovni fyzické/fyziologické, mentální a spirituální.
Kurz je rozčleněn do sedmi tematických lekcí v sedmi týdnech. Návštěvníci kurzu dostanou na každé lekci vytištěný handout k domácí praxi k stimulaci konkrétních center.
Vede: Barbora Hu (Bb)
Připravovaný kurz čakra jógy poskytne ucelený pohled na systém sedmi hlavních čaker a v rámci jednotlivých lekcí pak přiblíží konkrétně čakru po čakře, s ohledem na:
- ontogenezi (vývojová stádia života člověka)
- psychickou a fyziologickou provázanost
- tradiční symboliku spjatou s čakrami
- techniky stimulace čaker skrze jógovou ásanu, koncentraci (dháraná) a mantry
Jednotlivé lekce budou tematicky zaměřeny:
1. múladhár – cesta od kořene ke kořeni, nohy, pánev, tělesnost
2. svádhišthán – sladké místo potěchy, podbřišek, bedra
3. manipúr – o egu a ohnivém klenotu v pupku, metabolismus, solar plexus
4. anáhat – věčný zvuk bez zdroje aneb tlukot lásky, kardiovaskulární systém, biomechanismus dechu
5. višuddhi – éterická tvořivost, jícen, hlasivky, štítná žláza
6. ágja – umění vidět, intuice, percepce
7. sahasrár – koruna konce i začátku…
Hu
