Těhotenstvím a jeho problémy i radostmi vás provede zakladatelka České akademie jógy, z.s. a lektorka jógy Lada Rokosová. Připraví vás na porod a mateřství, naučí dechovým praktikám i relaxaci a to vše doprovázené jemným cvičením.
Kurz bude probíhat v malé skupince, aby se každé z vás dostalo potřebné péče.
Platba kurzu proběhne na místě.
Na gravidjógu přispívají zdravotní pojišťovny, tak se určitě informujte u té vaší!
Pokud máte do porodu kratší dobu, kurzovné spočítáme podle aktuální situace.
Program:
Kurz probíhá každé úterý. Délka jednotlivé lekce je 90 minut.
Ve studiu vám zapůjčíme jógové podložky, deky, polštářky, uvaříme čaj či kávu.