Jóga do plesových šatů v Českém Těšíně
Zveme vás tímto na osmidílný unikátní kurz spojující zdravé posilující cvičení jógy s prastarou moudrostí tradiční čínské medicíny ohledně výživy a jejího vlivu na tělesnou hmotnost. Sejdeme se vždy ve čtvrtek od 19 do 20:30 hod., začínáme 4.12.
Chcete si posílit tělo a jeho problematické partie?
Chcete se dozvědět něco o výživě vedoucí ke štíhlejšímu a zdravějšímu tělu?
Chcete si vždy odnést domů cenné poznatky?
Chcete se naučit svůj organismus ozdravivat tak, aby se váha jednou provždy ustálila?
Pak je tento kurz určen právě pro vás!
Lektorka: Daniela Pilařová (Institut aromaterapie, TCM Academy), lektorka jógy, bylinkářka, aromaterapeutka a učitelka vaření.
Neváhejte, kurz je určen maximálně pro 15 osob!
Přihlášky posílejte na e-mail biodaniela@seznam.cz či smskou na číslo 777 152 048.
- Úvodní informativní povídání o redukci tělesné váhy a posílení organismu
- Dynamický jógový Pozdrav Slunci a další úvodní sestavy
- Protahovací a posilovací jógové pozice
- Relaxační a koncentrační část s afirmacemi
- Meditační část
