Jóga jako hybná dynamika já
Intenzivní, prožitkový a sebezkušenostní kurz vycházející z ideového a praktického zázemí čakra jógy, jóga terapie a psychodynamiky. Poslední kurz s Bb v letošním roce po jejím návratu z Inde.
Sedm lekcí rozvrstvených ve dvou měsících, které nabídnou zrcadlo a prostor pro vhled.
Každá lekce bude tematicky zastřešena, obejme teoretický úvod, fyzickou a energetickou část (ásany, pránájamu, krije, mudry, bandhy) zaměřenou na konkrétní tělesné celky a sebezakoušecí techniky (koncentrace, tvůrčí trans, meditace, práce se slovem aj.).
Všichni účastníci dostanou v rámci kurzu kromě tištěných podkladů u každé lekce, hlavně dobrý základ k upřímné sebereflexi, jako nutnému základu osobního rozvoje v duchu jógové praxe, zahrnující i sebezakoušecí náměty pro každý den.
Kurz je vhodný pro všechny stupňe pokročilosti, od začátečníků po lektory jógy. Nováčkům doporučujeme navštívit některou z lekcí čakra/tattva jógy či workshopů vedených lektorkou.
Kontraindikace: akutní stavy nemoci, psychické poruchy (schizofrenie, bipolární porucha, panická ataka…), těhotenství a šestinedělí. Problémy před přihlášením konzultujte s lektorkou (bb@bindu-yoga.cz)
Registrace online z rozvrhu studia: http://bindu-yoga.isportsystem.cz + zasláním 50% zálohy z kurzovného na číslo účtu: 2501031701/2010 (do poznámky “cakrakurz_příjmení”).
Pátky 21/10 2016 - 16/12 2016(17:00-18:30) – 7 lekcí, kurz se nekoná dne 28/10 a 25/11
Tématický rámec lekcí:
21/10 – Sóma / jsem tělo / mé jistoty a můj strach / matka / múladhára, nohy, chodidla, stabilita
4/11 – Emotio / podceňuji-přeceňuji / cyklicita / slast / symbol / otec / svádhišthána, pánev, kříž a bedra
11/11 – Síla / transformace / já musím, já chci, já mohu / oheň / jsem dospělý / manipúra, pupek, trávení
18/11 – Integrita / já jako celek / svoboda / jóga srdce /svět za očekáváním / anáhata, mobilita hrudníku, ramen a paží
2/12 – Satja jako vnitřní autorita / síla slova / život jako sebevyjádření / prostor / višuddhi, krční páteř, šíje
9/12 – Moudré nahlížení / intelekt a intuice jako kopiloti / zpřítomnění / ágja, hlava
16/12 – Esence / jednota / završení / sahasrára
