Jóga pro začátečníky
O akci:
Jóga pro začátečníky je zaměřená především na správné a plynulé dýchání, pozdrav slunci a pomalé provádění ostatních základních asán.
Lekce je vhodná pro úplné i věčné začátečníky, event. pro mírně pokročilé.
Program:
Lekce se koná vždy v úterý od 19:30 do 20:30.
Dechová cvičení na úvod, probrání pozdravů slunci a pomalé představení a provádění asán s akcentem na jejich správné technické zvládnutí a s přihlédnutím k eventuálním zdravotním omezením klientů. Relaxace na závěr.
Cena:
170 Kč jednotlivé lekce
155 Kč s permanentkou
Na akci vás zve...
Alice
Joštová
Joštová
yogAlive
