srdečně Vás zveme na kurz Iyengar jógy pro začínající, který bude probíhat vždy v úterý od 17:00 do 18:30. Jedná se o úvodní kurz pro nové studenty a pro ty, kteří chtějí opakovat základy. Projdeme si základní pozice ve stoje i v sedě, budeme se věnovat relaxaci a celá lekce bude vedena v klidnějším tempu.
Kurz je vhodný pro osoby s mírnými omezeními, těhotenství, a bez zkušeností v józe
Tímto kurzem provede Jana Chadimová.
Těšíme se na Vás v Anjali Yoga Studiu
Program:
Základní pozice ve stoje
Základní pozice v sedě
Relaxace