Letní intenzivní týden jógy
Tento týdenní kurz nabízí možnost získat hlubší zkušenost s jógou, než jakou nám poskytuje cvičení na otevřených lekcích.
Cvičit budeme každý večer 2,5 hodiny, což je dostatek času na propracování různých pozic (ásan). Více se budeme věnujeme také dechovým cvičením a uvolnění.
Kurz bude vedený v češtine i v angličtině - dle potřeby učastníků.
Lektorka Katrin Köhler má více než 25 let praxe, mnoho let se zúčástňuje programu dalšího vzdělávání pránájámy pro učitele jógy s Dr. Shrikrishna Bushan Tengshe a od roku 1997 učí v Praze.
Každý večer budeme pracovat s jinou jógovou energií, seznámíme se s konceptem „vájy“ a porozumíme lépe, jak se doplňují různé aspekty v józe. Tyto zkušenosti můžeme vnést nejen do své jógové praxe, ale také do každodenního života.
Kurz proběhne od pondělí do pátku, sejdeme se každý den vždy v čase od 19:00 do 21:30.
Köhler
