Letní kurz: Kyčle (z)nám

To jak našlapujeme, sedíme, stojíme – s jakou lehkostí, radostí a rychlostí ovlivňují kyčle a jejich napojení na oblast pánve. Při nedostatečném, nevědomém, zrychleném a nelaskavém nášlapu trpí celé naše fyzické a potažmo psychické tělo.

Kyčle jsou jakýmsi tlumočníkem našeho nášlapu a držení těla. Pokud cíleně nepracujeme s uvolňováním v této části těla, nastává kromě známých neduh – artrózy kloubu, přetíženost, pichlavá bolest – zablokování energie v této části, což způsobuje až agresivní chování.

Sídlí zde energie ovlivňující pohlavní orgány a potažmo s ní spojené (ne)chutě.

Dokázat ležet, sedět a stát s radostí to chce pořádnou dávku pozornosti. Všechny jógové ásany a pohyby našeho žití a bytí se reflektují právě v této oblasti.

Ochutnejme sílu a přitom neskutečnou lehkost, kterou nám ásany při pravidelném praktikování rozezní v této oblasti. Získat pevnost, která v józe znamená pružnost je cestou a cílem zároveň při praxi a poznávání své emocionální podstaty oblasti pánve.

O lektorce: Jaruška Sedláčková je všestranná tvůrčí osobnost, zkušená lektorka jógy s širokospektrálním záběrem jógové výuky – od dětí, přes dospělé až po seniory. Jaruška je také autorkou básnické sbírky Róisin a také maminkou nového jóga studia pro děti Grainspace.