Meditative Tantra Yoga

Lekce tantrické hatha jógy vedené v aj i čj - dle potřeb účastníků. Můžete se těšit na jemnou tantrickou jógu – čakra jógu, při které se budeme věnovat našem tělu, jeho naslouchání a proudění energie v těle. Závěrem úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.

Meditative tantra yoga is suitable for beginners as well as advanced yoga practitioners who seek a gentle meditative yoga style. Traditional Tantra Yoga is based on Hatha Yoga practice enriched by focusing on work with the flow of energy within ourselves. Yoga practice for the healthy body as well as healthy mind and emotional life. Give it a try!