Powerjóga pro začátečníky
O akci:
Praktický kurz 10 lekcí powerjógy pro začátečníky zaměřený na osvojení si správného provedení základních ásan, budování síly i relaxaci.
Program:
Neděle 18:50 - 20:20
Správná technika dýchání, dechová cvičení a jejich význam
Praxe ásan (jógových pozic) s důrazem na jejich správné provedení
Postupné skládání ásan do sestav
Účinky ásan na lidské tělo (v každé z lekcí rozbor jedné ásany)
Ásany z pohledu indické mytologie (v každé z lekcí rozbor jedné ásany)
Relaxační a koncentrační techniky
Adresa:
Dům jógy
Ostrovského 11/16
Praha 5
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Cena:
2300 Kč
Na akci vás zve...
Dům jógy
