Pravidelné cvičení s prvky jógy - podzim 2016
O akci:
Přátelé, zvu Vás na pravidelné podzimní cvičení s prvky jógy. Cvičení začíná lehkým protažením a jemným dechovým cvičením. Poté se naučíte různé jógové pozice a jejich možné varianty. A také je propojíme do plynulého cvičení s nádechem a výdechem.
Vše je vedeno tak, aby si každý z Vás zacvičil podle svého tempa a svých možností. Po cvičení Vás provedu řízenou relaxací za doprovodu tibetských mís.
Během kurzu si také zacvičíte dechová cvičení, vyzkoušíte si meditaci a zazpíváme si společně mantru AUM. Vše dle Vašich potřeb a přání.
Program:
Cvičení bude probíhat každou středu.
Adresa:
Centrum Kamala
Náměstí Dr. V. Holého 7
Praha 8 - Libeň
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Kurzy
Cena:
1320 Kč celý kurz
150 Kč/1 lekce hotově na místě
Na akci vás zve...
Krista
Rytířová
Rytířová
