Ranní probuzení
O akci:
Ranní probuzení je skvělým startem do nového dne. Po krátké počáteční meditaci a protažení navážeme pár svižnějšími pozdravy slunci. Následovat bude několik asán (pozic) k protažení a posílení určitých partií těla a relaxace na závěr.
Lekce je určena všem úrovním.
Program:
Lekce se koná vždy v pátek od 7:30 do 8:30.
Krátká meditace na úvod, následovaná svižnějšími pozdravy slunci v kombinaci s prováděním asán určených na protažení/posílení určitých partií těla. Relaxace na závěr.
Cena:
150 Kč jednotlivé lekce
135 Kč s permanentkou
Na akci vás zve...
Alice
Joštová
Joštová
yogAlive
