Sebepoznávací kurz artefiletiky s prvky jógy
Ráda bych vás pozvala na prožitkový kurz artejógy, ve kterém jsem spojila své znalosti z oblasti artefiletiky a jógy, a podělila se tak s vámi o své zkušenosti.
Sebepoznávací kurz artejógy nemá nic společného s výkonem a hodnocením. Jeho cílem je cesta k prožitku ze cvičení, výtvarných činností i relaxace, vytvoření bezpečného prostředí pro společné sdílení, posílení intuice a sebevědomí. Objevíte v sobě přirozený talent zobrazovat své emoce-prožitky-zážitky z podnětu vašeho nitra, okolí a cvičení ásan různými výtvarnými technikami. Ponoření se do této cesty k sama sobě je aktivní meditací a chvíle, kdy se soustředíme jen na tento okamžik, se stává štěstím - malou nirvánou.
Sávitrí Déví "Má cesta":
"... práce na sobě samém, sebevýchova, je úzce spjata s poznáním sebe sama, s odhalováním svých schopností a možností, s neustálou snahou posunout je výš, blíž ke svému cíli. Je to povaha cíle, která člověka bude nutit vstupovat hlouběji a hlouběji do svého nitra, blíž a blíž ke své skutečné podstatě, ke svému skutečnému já..."
Čeká vás 7 úterních dvouhodinových setkání (vždy 18:00 - 20:00), ve kterých budeme cvičit a prociťovat jógové ásany a následně malovat temperovými, akrylovými či vodovými barvami, kreslit pastelkami, suchými pastely a zkoušet další výtvarné techniky.
Budete překvapeni, co dokážete vytvořit. Při společném sdílení nad vytvořenými obrazy se budeme vzájemně obohacovat o své názory a podněty. Prožitky budeme sdílet v bezpečném prostředí tak, abyste z lekcí odcházeli odpočinutí a nabití pozitivní energií.
Štefáníková
