Úvodní kurz Iyengar jógy v Anjali
Milí přátelé, zkušenosti z prvních kurzů mě přesvědčily jednoznačně o větším smyslu kurzů, především pro rovnoměrný a systematický rozvoj dovedností, lepší výsledky u studentů a dobrý základ pro pravidelné cvičení. Od září Vám nabízím tyto kurzy Iyengar jógy.
Lekce trvají 90 min, aby bylo studentům umožněno klidnější tempo výuky, dostatečný výklad a čas na obrácené pozice či dýchání.
Budu se na vás těšit, Jana Chadimová - certifikovaný lektor Iyengar jógy.
Pondělky 5.9. - 19.12. 2016 v čase 18:45 - 20:15 (necvičí se 19.9.)
Kurz je určen pro začátečníky bez zkušeností v józe obecně, i pro ty, kteří již zkusili a chtějí se dozvědět něco o metodě Iyengar jógy a postupně se seznamovat s principy výuky.
Obsahem budou základní postoje ve stoje a v sedě, relaxace, základní obrácené pozice.
