Čakra jóga víkend: Rozkvět v kruhu

Poslední květnový víkend v malebné jihočeské krajině, na pohádkovém Bořetínském statku.

Vydejme se společně na cestu jemnou a intenzivní skrze krajinu vnitřní i vnější. Čekají nás 4 lekce jógy (90-120 minut) a meditace spojené s objevováním vazeb mezi tělem a jeho vitálními silami, myslí a jejích vztahů skrze emoce.

Budeme mapovat tělo a jeho vnímání skrze praxi čakra jógy, vycházející z tantrických učení prodchnutých hatha jógou, hatha jógy prodchnuté tantrou. Budeme se ladit na různé tonality dechu jako vyjádření vnitřní živosti i klidu.Čekají nás vedené meditace a hluboké relaxace, jako i možnost tvůrčího vyjádření toho co přinesou - psaním a kreslením.

Vede: Barbora Hu