Jin jóga a meditace v Dibbavaně
Pohodový pobyt s meditací a jógou pro všechny, kteří si chtějí užít prodlouženého víkendu v krásné přírodě a zároveň se ponořit do praxe meditace a jógy.
Okolí nabízí nezapomenutelné procházky, relaxovat budeme moci na zápraží, na zahradě:-) Budeme se moci jít vykoupat do nedalekého lomu, nebo vyrazit na kolonádu do Mariánských lázní, či na prohlídku kláštera v Kladrubech...
Lektoři: Šárka Soudková (jóga) a Petr Bärtl (meditace)
Ajurvédské dobroty pro nás bude připravovat Hanka Koštialová.
Program začíná ve čtvrtek 9. 8. 2018 jógou (19h), poté večeří s následnou meditací od 21h.
Další dny budeme začínat ranní jógovou praxí v 8h, následovat bude snídaně, a poté volný program - procházky v lese, výlety po okolí koupání v lomu, či jen tak lenošení na zahradě třeba s knížkou, mezi tím i oběd a k podvečerní jin józe sebudeme scházet okolo půl šesté. Po večeři se ještě pak sejdeme na meditační sezení a pak hurá na kutě.
Celkem nás čeká šest lekcí jógy (4x jin jóga zaměřující se na jednotlivé aspekty harmoniace těla, mysli a emocí a dvakrát jemná vinyasa jóga se Šárkou a tři meditačních sezení (večerní meditace vipassana a mettá s Petrem).
Pobyt zakončíme společným obědem v neděli.
Soudková
