Jóga a běžky: víkend v Bedřichově

Pátek
17.03.2023
- Neděle
19.03.2023
Pobyt
O akci:

Dopřejte si čas jen pro sebe a pojeďte s námi na sportovně-relaxační víkend v Jizerských horách v krásném resortu Uko Bedřichov. Těšit se můžete na 4 lekce jógy a 2 tréninky běžeckého lyžování. Volný čas můžete strávit buď ve wellness, čtením knížky nebo projížďkou po místních vrcholcích hor.

Víkendem vás provede Tereza Hausmanová, lektorka mindful jógy, která kombinuje vinyasa/hatha, somatickou a terapeutickou jógu, a Ondřej Matlach, trenér lyžování, běhu a plavání, který propojuje znalosti a zkušenosti z více disciplín a severské kultury.

Na co se můžete těšit?

Příjemně protáhnete a uvolníte tělo a mysl během lekcí jógy.

Získáte přehled, jak vybrat, připravit a prakticky využít běžkařské vybavení pro perfektní odraz, skluz a sportovní jízdu ve stopě i mimo ni.

Relax ve wellness - hotel nabízí bazén, tři sauny, Kneippův chodník, vířivku (v ceně pobytu). Je také možné se objednat na masáž (za příplatek, rezervace nutná alespoň 14 dní před pobytem).

Skvělou stravu z místních surovin.

Potkáte nové, podobně laděné lidi.

Program:

Pátek

16:30 - 18:00 příjezd a ubytování
18:00 - 19:00 jóga
19:00 - 20:00 večeře
20:00 – 22:00 možnost společného posezení nebo wellness

Sobota

08:00 – 9:15 jóga
09:15 - 10:30 snídaně
11:00 - 13:00 běžecký trénink na stadionu (skupina A)
13:00 - 14:30 oběd (samostatně)
14:30 - 16:30 běžecký trénink na stadionu (skupina B)
17:30 - 18:30 relaxační jóga
18:45 večeře a volný čas

Neděle

08:00 – 9:15 jóga
09:15 - 10:30 snídaně
11:00 - 13:30 běžecký trénink stadion/trénink s projížďkou (dle zájmu)
13:30 - 14:30 oběd (samostatně)
14:30 - 16:30 možnost wellness/návrat z projížďky
Odjezd

Pozn. Program se může změnit v závislosti na počasí.

Adresa:
Uko Bedřichov
Bedřichov u Jablonce nad Nisou
Česká republika
Typ akce:
Pobytové akce
Cena:
6900 Kč při přihlášení do 31.12.2022
7400 Kč standardní cena
Na akci vás zve...
Tereza
Hausmanová
Go to top

Nejbližší akce

Čtvrtek, 13. Červen 2024 - 14:00
Čtvrtek, 27. Červen 2024 - 12:00
Pátek, 28. Červen 2024 - 18:00