Jóga a běžky: víkend v Bedřichově

Dopřejte si čas jen pro sebe a pojeďte s námi na sportovně-relaxační víkend v Jizerských horách v krásném resortu Uko Bedřichov. Těšit se můžete na 4 lekce jógy a 2 tréninky běžeckého lyžování. Volný čas můžete strávit buď ve wellness, čtením knížky nebo projížďkou po místních vrcholcích hor.

Víkendem vás provede Tereza Hausmanová, lektorka mindful jógy, která kombinuje vinyasa/hatha, somatickou a terapeutickou jógu, a Ondřej Matlach, trenér lyžování, běhu a plavání, který propojuje znalosti a zkušenosti z více disciplín a severské kultury.

Na co se můžete těšit?

Příjemně protáhnete a uvolníte tělo a mysl během lekcí jógy.

Získáte přehled, jak vybrat, připravit a prakticky využít běžkařské vybavení pro perfektní odraz, skluz a sportovní jízdu ve stopě i mimo ni.

Relax ve wellness - hotel nabízí bazén, tři sauny, Kneippův chodník, vířivku (v ceně pobytu). Je také možné se objednat na masáž (za příplatek, rezervace nutná alespoň 14 dní před pobytem).

Skvělou stravu z místních surovin.

Potkáte nové, podobně laděné lidi.