Jóga a wellnes víkend na Konopišti
Na víkend 11.- 13. 11. 2016 připravuji ve spolupráci s CK Capro opakování úspěšného víkendu s jógou a wellnes :)
Vyrazíme do krásného nového wellnes v hotelu Golf Resort Konopiště. Ve Spa & Wellness Konopiště naleznete vnitřní a venkovní bazén, vířivku, solnou lázeň, Kneippův chodník, páru, saunu či solární louku...
Čekají nás čtyři jógová setkání (jin jóga, hatha jóga, vinyasa jóga) a výborný relax v krásném prostředí vhodném i k půvabným procházkám.
Lektorka - Šárka Soudková:
Šárka se věnuje výuce jógy a jógové terapie zaměřené zejména na zvládání stresu, úzkostí a depresí a také následkům traumatu. Józe se věnuje již 12 let a neustále rozvíjí své znalosti a dovednosti u inspirativních učitelů v Evropě, Americe a v Asii (více o lektorce na www.yogaharmony.cz).
Rozvrh jógy bude následující:
Pátek 11.11.
18:30 - 19:30: jóga proti stresu
Sobota
8:00 - 9:00: jemná vinyasa jóga
17:30 - 18:30: jin jóga
Neděle
8:00 - 9:00: hatha jóga
...a mezitím wellness, procházky v přírodě a dobré jídlo :)
Soudková
