Jógavíkend s Martinou Jandovou v Janských Lázních

Prodloužený víkend na horách v Janských Lázních s lektorkou studia YOGAPLANET Martinou Jandovou. Čeká vás horské klima a příjemný čtyřhvězdičkový hotel Omnia.

Ubytování v moderních dvoulůžkových pokojích s příslušenstvím a balkonem s výhledem na les, hebké peřiny pro dokonalý spánek, bazén s vířivkou, sauna, tenisová hala, parkování, internet...

Plná penze: snídaně - bohatý bufet, obědy - vegetariánské studené balíčky s sebou, večeře - vegetariánské, včetně 1 litru vynikající domácí limonády bez cukru (možno přisladit třtinovým cukrem)

8 lekcí jógy:
- hathajóga (90 min.)
- kundalini jóga (90 min.)
- pránajáma s meditací (90 min.)
- pránajáma a jóga mozku v přírodě (20 min.)
- jóga mozku s přednáškou v sále (120 min.)

Výlet lanovkou přímo od hotelu na Černou horu, 1 km procházka na 6 tisíc let staré rašeliniště, největší v Krkonoších, kde vás čeká nevšední lekce pránajámy a jógy mozku v divoké horské přírodě v nadmořské výšce 1 299 m, zpět k hotelu půjdeme pěšky, trasu zvolíme na místě podle počasí a nálady, popř. se můžete vrátit lanovkou k hotelu a zvolit raději bazén, saunu, tenis či odpočinek.

2 přednášky na téma:
- "Jak zefektivnit mozek" s navazující lekcí jógy mozku
- "Fyzikální veličina čas a naše vyšší Já"

K dispozici jsou kvalitní a čisté ekologické podložky na cvičení.