Jógavíkend v Janských Lázních s Martinou Jandovou

Milí přátelé, jógoví začátečníci a pokročilí!

Zveme vás na tradiční květnový jógavíkend studia YOGAPLANET v Janských Lázních s Martinou Jandovou.

Ubytování a strava:
- moderních dvoulůžkové pokoje s příslušenstvím a balkonem, výhled na les
- skvělý personál, čistota, klid, horské klima
- snídaně - bufet, večeře - 4 chody, výběr ze tří variant předem

Jóga mozku:
- unikátní soubor fyzických a mentálních cvičení roky vyvíjený Martinou Jandovou
- pránájáma léčící mozkové dysfunkce, prokrvení a energetizace mozku a CNS, aktivace vyšších energetických center
- jóga propojující hemisféry a usnadňující jejich aktivní spolupráci a učení, komunikace s mozkem
- odstranění negativního přístupu k učení zpaměti, nastartování procesů pro trénink fenomenální paměti a soustředění
- meditace zvyšující metabolismus mozku a podporující jeho efektivní využívání
- obeznámení se správnou výživou mozku

Další program:
- hathajóga, kundalini jóga, jóga pro léčení zraku, pránájáma, trátak
- mantry a meditace, komunikace se stromy, jóga v lese
- lekce pilates clinic s Hanou Schifflerovou
- detoxikační technika jala néti, proplachy nosu proti astmatu, alergiím, zánětům dutin, chronické rýmě, nachlazení
- porcelánovou konvičku néti lze objednat za 390 Kč
- výlet lanovkou na Černou horu, léčba pránájámou v tichu lesa cestou na největší rašeliniště v Krkonoších po dřevěných lávkách
- v ceně je bazén s vířivkou a sauna (8-20 hod.), neomezená lanovka na Černou horu, parkování před hotelem, Wi-Fi, trezor, fén

Časy:
- ubytování v pátek od 14:00, začátek cvičení je v 17:00, končíme v neděli snídaní v 10:00, konec ubytování je v 11:00
- adresa: SkiResort hotel Omnia, Luční 327, Janské Lázně
- doprava: vlastní, 150 km z centra Prahy, účastníci se dělí o cestu (pište, zda jedete autem nebo chcete svézt)

S sebou:
- pohodlné tepláky, trička a šátek nejlépe v bílé barvě a z přírodních materiálů
- deku na meditace a jógu v lese
- pastelky, 2 tužky a sešit
- pláštěnku, obuv a teplé oblečení na turistiku, láhev na vodu
- jógamatku (možno objednat u nás za 290 Kč)

Počet účastníků: 12