Podzimní víkend ashtangy

Víkendové akce jsou výbornou možností pro studenty, jak prohloubit stávající praxi, pro začátečníky a nováčky možností proniknout do tajů jógy skrze ashtangu. V pravidelných lekcích nemáme tolik času zaměřít se na další části jógové praxe, probírat teorii, meditaci, pranayamu a technicky jednotlivé ásany. Víkend je ideální pro studenty, kteří nemají stálého učitele v místě bydliště. Studenti budou mít možnost obrátit se dovnitř sebe a zapracovat na své vnitřní přeměně.

Víkend je vhodný pro všechny úrovně studentů včetně úplných začátečníků.

Cena zahrnuje dvě noci ubytování ve 2 - 5lůžkových pokojích, veganskou/vegetariánskou plnou penzi a přibližně 12 hodin jógy.

Součástí jógových hodin budou ranní Mysore lekce pro mírně pokročilé a pokročilé a lekce pro začátečníky. Budeme mít jednu vedenou lekci celé První Série v pátek večer, abyste měli představu, jak série ashtangy jógy vypadá a abyste si procvičili správné tempo. V sobotu a neděli budeme mít také teorii, filosofii, meditaci a pranayamu.

Čas budeme mít také na procházky po okolí, relaxaci a strávení času s příjemnými lidmi.

Max. počet: 20 studentů. Při včasné rezervaci je možné s sebou vzít necvičící rodinné příslušníky.

Denisa Sengerová je autorizovaná Sharathem Joisem (KPJAYI authorised level 1) učit ashtangu v tradici Sri K. Patthabiho Joise.