Víkend s Hormonální jógou na Beránkově mlýně
Milé ženy, srdečně vás zvu na víkend s hormonální jógou v krásném prostředí Beránkova mlýna (1 hod od Prahy).
Naučíte se kompletní sestavu hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály na doma). Dále nejúčinnější dechová cvičení a antistresové cviky. Vše propojíme s vůněmi aromaterapie.
Můžete se těšit také na 2 bonusové lekce jemné jógy, procházky či odpočinek uprostřed panenské přírody, možnost uvolňující celotělové aroma-masáže a mnohé jiné…
Dopřejte si jógový pobyt na krásném Beránkově mlýně, plný pozitivní energie pro znovunalezení své vnitřní síly a harmonie.
To vše v kruhu max. 12 žen, kde se budeme věnovat pouze samy sobě!
Kde: Bernánků mlýn, uprostřed krásné přírody předhůří Vysočiny
Bonus: Během víkendového pobytu je možné využití nedělního pozdního odjezdu.
Pro více informací a rezervaci pište na info@jitcinajoga.cz, nebo volejte 724 437 255.
Těsím se na vás, Jitka
Pátek
do 17 příjezd a ubytování
17:30 jemná jóga
18:30 večeře
20:00 zahájení, úvod do Hormonální jógy (HJ)
Sobota
7:30 ranní jóga
8:30 snídaně
10 – 13 lekce HJ
13 oběd
14 – 16:30 volný program, možnost masáže
16:30 - 18:30 lekce HJ
19:00 večeře
Neděle
8:30 snídaně
10 – 12 lekce HJ (opakování)
12:30 oběd
Janešová
