Víkend s jógou v Krkonoších
Zvu vás na víkend s jógou ve spolupráci s CK Lenka - tentokrát do 4 hvězdičkového Grund Resortu Golf a Ski v oblasti Nové Buky v Krkonoších v krásné krajině.
Cvičením se bude linout téma "Prostor v nás a okolo nás".
Budeme cvičit v pátek večer odpočinkověji po pracovním týdnu, v sobotu dvakrát a v neděli dopoledne. Provázet vás bude Jana Chadimová, pražská lektorka Iyengar yogy.
V ceně zahrnuto: 2x snídaně, 4x cvičení (celkem cca 7hodin), volný vstup do bazénu, vířivky a sauny, k zapůjčení župan a pantoflíčky :), parkování v místě, obědy a večeře dle menu v restauraci
Těším se na vás!
Pátek 18:30 - neděle 13:00
Náročnost jógových lekcí bude přizpůsobena skupině, zvládnou i začátečníci, vysvětluje se vše tak, aby všichni stíhali být kvalitně v pozici.
Pokročilejší a zkušenější dostanou náročnější varianty a budou mít na čem pracovat dále.
Společně vyzkoušíme i základní dechové techniky pranayama. Budeme mít k dispozici i základní sadu pomůcek na iyengar yogu, příležitost pro ty, kteří chtějí vyzkoušet tento precizní styl.
Chadimová
