Víkend s jógou v září u Teplic
Pojďme si společně užít víkend v přírodě. Setkat se s podobně laděnými lidičkami a zažít nezapomenutelný víkend plný jógy, relaxace, meditace, povídání, pochopení, ale také smíchu a soužití s přírodou. :-)
Vyrazíme do přírody, na louku, budeme spát ve stanech (nebo je libo přímo pod širákem?:)), prohloubíme naši praxi jógy, a to nejen tu ásanovou, zařadíme meditace, relaxace, povídání, výlet, možná i nějaké hry a poznáme se. Hlavně půjde tedy o poznání sebe sama, abychom věděli, kdo jsme, s kým my sami máme tu čest (tedy sami se sebou). :-) Večer si upečeme buřty, možná zazpíváme a zahrajeme na kytaru (Máte k dispozici kytaru? Výborně! Určitě ji vezměte s sebou) a budeme pozorovat hvězdy. Ráno přivítáme sluníčko a načerpáme energii, obejmeme stromy.. Prostě to bude parádní víkend. :-)
Dorazíme na místo v pátek odpoledne (časově libovolně, orientačně po 15. hod), rozložíme stany, pokocháme se blízkým okolím a dáme si lekci jógy. (Kolem 18. hod)
Po lekci bude prostor na jídlo, sprchu, atp. a cca ve 20:30 začne večerní program, kdy se sejdeme v kruhu a posdílíme své dojmy, zážitky a zkrátka se trochu poznáme. Mezi posezení v kruhu zařadíme společnou meditaci a posdílíme si dojmy. Večerka není daná 😇
V sobotu ráno nás čekají pozdravy slunci. Domluvíme se in-situ večer, zda zkusíme východ slunce, nebo budíček posuneme na přijatelnou hodinu pro všechny 😀
Bude následovat snídaně z vlastních zásob a dopoledne si dáme další lekci, zkusíme ji dynamickou a silovou (nebo domluva)
Před polednem se vydáme na procházku mezi zvířátka a také na oběd (restaurace) + stavíme se pro něco na večeři, snídani, do obchodu.
Odpoledne bude volný program (doplněný libovolně o další jógové techniky, ásany a další).
V podvečer nás čeká další ásanová praxe - speciální prožitek. 😇
A úplný večer, posezení u ohně/v kruhu a program dle preferencí, na téma cesta k józe, vnitřnímu klidu a sebevědomí. ❤️
Neděle ráno dobrovolné pozdravy slunci (opět dle domluvy in-situ večer), snídaně a společná závěrečná ásanová praxe. Dále už bude program volný s možností společných aktivit, nebo lze v klidu vyrazit domů 😊
Více informací a kontakt přes web https://lektorkanela.webnode.cz/l/spolecny-vikend-s-jogou/ nebo fb www.facebook.com/LektorkaNela
Nela
