Víkend s jógou ve Špindlerově Mlýně
Přijeďte si zajógovat do krásného horského prostředí Špindlerova Mlýna, do údolí sv. Petra. Jógový víkend se uskuteční v hotelu Horal s krásným výhledem na celé údolí.
Zacvičíte si a protáhnete své tělo při lekcích hathajógy i powerjógy, ztišíte svou mysl při hluboké relaxaci a naučíte se dechové techniky, které udržují životní energii. Jógovým programem vás provede lektorka Irena Hýblerová.
Součástí pobytu je polopenze formou bohatého bufetu a neomezený vstup do bazénu a vířivky.
Pobyt začíná v pátek ubytováním od 14h a končí nedělní ranní lekcí a snídaní, uvolnění pokojů je do 11h.
Pátek 17.30 - 19.00 hathajóga + relaxace
Sobota 7.30 - 9.00 powerjóga, 15.30 - 18.00 posílení břicha, vnímání středu, relaxace, meditace, pranajáma
Neděle 7.30 - 9.00 hathajóga
Hýblerová
