Jóga v souladu je víkendový seminář v srdci nádherné přírody Moravského krasu, který nabízí hlubší poznání sebe sama skrze prozkoumání potenciálu a stínu čaker. Dovolte si uvolnit své tělo pomocí jógy, tance a aromaterapie, prozkoumejte své slabé a silné stránky a pozvěte do vašeho života hojnost.
Čtyřdenní workshop si klade za cíl poukázat na to, co v sobě jednotlivé energie skrývají a nabídnout harmonizaci skrze jógu, aromaterapii a vědomý tanec. Hlubší poznání už pak náleží každému účastníkovi, podle jeho aktuálních možností a rozpoložení.
Neklademe si za cíl zpracovat všechny své stíny, ale nabídnout prostor pro načerpání energie, čas pro sebe a sdílení. Víkend v souladu je o uvolnění a napojení se na sebe.
Program:
Čtvrtek 23.11.2017
18h příjezd, večeře
19h teorie o čakrách
20h červený stan
Pátek 24.11.2017
7h probuzení
7:30 ukotvující jóga pro 1. čakru
9h snídaně
10h zemitá technika pro 1.čakru
12:30 oběd
15:00 kreativní techniky pro 2.čakru
18:30 večeře
19:30 večerní rituál/Mantry
Sobota 25.11.2017
7h probuzení
7:30 dynamická jógová praxe pro 3. čakru
9h snídaně
10h posilňující technika pro 3. čakru
12:30 oběd
15:00 jemné otevírající techniky pro 4. čakru
18:30 večeře
19:30 čakrový tanec
Neděle 26.11.2017
7h probuzení
7:30 ranní manryy a praxe pro 5.čakru
9h snídaně
10h relaxační techniky
12:30 oběd
13:30 závěrečná meditace