Víkendový detox s Ashtangou na Šumavě

Tento víkend jógy je určen pro všechny úrovně jógové pokročilosti včetně úlných začátečníků. Do hloubky se zaměříme nejen na jógovou praxi ashtangy, ale také na důležitý aspekt jógy a vyrovnaného života a to na správné stravování (Mitahara) a zbavování se toxinů z těla.

Úžasné prostory soukromého penzionu, výhled na krásnou šumavskou přírodu, kterou budeme obklopeni bez rušivých elementů velkoměsta a ticho nám budou zpříjemňovat pobyt. K dispozici budeme mít také venkovní bazén, saunu a výřivku.

Luxusní plná penze z bio potravin, vyvážená veganská jógová strava, všechna jídla bez lepku. Součástí víkendu bude ukázka přípravy některých zdravých receptů, seminář o správném stravování, jak používat superpotraviny a jak na detox.

Max. počet: 10 studentů

Denisa Sengerová je autorizovaná Sharathem Joisem (KPJAYI authorised level 1) učit ashtangu v tradici Sri K. Patthabiho Joise.